Jestem terapeutą poznawczo-behawioralnym, w trakcie przygotowań do certyfikacji.
Specjalizuję się w pomocy osobom dorosłym. Pracuję w oparciu o model poznawczo-behawioralny.
Zajmuję się psychoterapią indywidualną krótko- i długoterminową osób zmagających się z:
- zaburzeniami nastroju, lękowymi, osobowości;
- nadmiernie martwiącymi się, z niskim poczuciem własnej wartości;
- doświadczającymi trudności w regulacji emocji, radzeniu sobie ze stresem czy relacjami interpersonalnymi.
Podstawą terapii jest dla mnie otwartość, autentyczność i zrozumienie potrzeb drugiej osoby. Uważam, że w pełni akceptująca postawa ma znaczący wpływ na wspomaganie procesu zmiany oraz zgłębienie siebie samego.
